Ehi, non crederai a quante cose sono cambiate nel nostro mondo di recente! Tante cose che facevamo all'aperto ora accadono proprio nelle nostre case. Riguarda questa nuova cosa chiamata cura digitale di sé, in cui utilizziamo la tecnologia per prenderci più cura di noi stessi.

Sai, badare al nostro benessere mentale, emotivo e fisico. Stiamo parlando di dispositivi mobili, computer, dispositivi indossabili, software e persino intelligenza artificiale, tutti contribuiti a migliorare la nostra vita.

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Ora, che ne dici di personalizzare la salute mentale e fisica con l'avatar AI?

Oggi realizziamo un video speciale come una sorta di cura digitale di sé. Per le persone impegnate come te, faremo una pausa di meditazione per mettere in pausa i nostri pensieri e calmare la mente. La meditazione ha diversi vantaggi. È stato dimostrato che la meditazione per lunghi periodi riduce l'affaticamento, schiarisce la mente e aiuta a superare meglio ansia e stress. È stato anche dimostrato che la meditazione può migliorare l'ipertensione in una certa misura. Che ne dici di iniziare la giornata con il tuo video di meditazione per migliorare l'umore e aumentare la concentrazione?

Con questo video, metterai consapevolmente da parte i pensieri che ti vengono costantemente in mente e ti sentirai completamente concentrato su te stesso. Questo è ciò che possiamo chiamare consapevolezza.

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PREPARAZIONE

Prepara un'immagine pacifica che desideri vedere. Tutte le foto di paesaggi sul telefono che normalmente scatti e salvi sono buone. Puoi anche utilizzare foto che catturano momenti felici con amici e familiari. Userò due immagini di un campo al tramonto perché voglio tranquillizzarmi.

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MODELLO

Ora è il momento di creare un video utilizzando l'avatar AI nella piattaforma di sintesi video e vocale AI Studio. Ho scelto un uomo con una voce bassa. E ho scelto una voce maschile con un leggero stile britannico. Invece dell'abito bianco predefinito, l'ho sostituito con una maglia rossa che dà una sensazione leggermente più calda. Mi sento un po' più rilassata quando medito. E ho spostato la modella in basso a destra per concentrarmi sullo sfondo.

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Immagine/audio

Ora aggiungerò le due immagini che ho preparato in precedenza. C'è una funzione di caricamento dei file, quindi puoi inserirne una su ogni diapositiva. L'aggiunta di immagini conferisce un'atmosfera più accogliente.

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VELOCITÀ DELLA VOCE

Esistono diversi tipi di velocità della voce, quindi è comodo poter impostare la velocità desiderata. Dato che devo percepirla in base alla voce, userò la velocità 0,7, che è leggermente inferiore alla velocità vocale predefinita. Puoi creare un tipo che ti si addice delicatamente.